五大抗癌食品
1 紅色食品
胡蘿蔔、番茄、紅棗、紅辣椒、紅心薯等, 富含維生素B1 、胡蘿蔔素,該物質還是能清除人體內氧自由基, 參與合成維生素A, 對人體上皮組織尤其是呼吸系統癌細胞也有明顯抑制作用。
2 黃色食品
米糠、大豆等食品, 都含有抑癌成份。
3 綠色食品:
蔬菜、茶葉等。癌症低發區居民有每日生吃大蒜的習慣。綠茶可延緩心臟病和癌症的發生。
4 白色食品
白色食品中最益防癌的要算牛奶。牛奶中乳脂有能阻止各種腫瘤生長的結合亞油酸。
5 色食品
黑芝麻、墨魚。墨魚的墨液中含有抗癌物質, 是糖、蛋白質和脂質結合的複合糖質。
1 紅色食品
胡蘿蔔、番茄、紅棗、紅辣椒、紅心薯等, 富含維生素B1 、胡蘿蔔素,該物質還是能清除人體內氧自由基, 參與合成維生素A, 對人體上皮組織尤其是呼吸系統癌細胞也有明顯抑制作用。
2 黃色食品
米糠、大豆等食品, 都含有抑癌成份。
3 綠色食品:
蔬菜、茶葉等。癌症低發區居民有每日生吃大蒜的習慣。綠茶可延緩心臟病和癌症的發生。
4 白色食品
白色食品中最益防癌的要算牛奶。牛奶中乳脂有能阻止各種腫瘤生長的結合亞油酸。
5 色食品
黑芝麻、墨魚。墨魚的墨液中含有抗癌物質, 是糖、蛋白質和脂質結合的複合糖質。